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    轻松排毒减肥的10个好方法

    2011-01-18 15:33 | 来源:互联网 | 编辑:珍爱女性网

      轻松排毒减肥的10个好方法

      排毒方法:痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不行少的功课。


     

      1、助肝排毒

      排毒方法:肝脏是重要的解毒器官,各类毒素颠末肝脏的一系列化学反映后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来搀扶帮助肝脏排毒。

      胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵当导致疾病、老化的自由基。

      大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

      葡萄:可以搀扶帮助肝、肠、胃断根体内垃圾,还能增加造血机能。

      无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,格外是对SO2、SO3等有毒物质有必然抵御作用。